L’approche globale des saines habitudes de vie
Les saines habitudes de vie sont au cœur de l’approche naturopathique. Plus qu’un simple ensemble de principes, elles constituent un mode de vie où chaque décision, des choix alimentaires à la gestion du stress, contribue à l’équilibre du corps et de l’esprit. Cet article d’Alie Bragz explore les principes fondamentaux des bonnes habitudes de vie, […]
Quel aliment contient le plus de fer ?
Le fer est un minéral dont on entend souvent parler, mais quel aliment contient le plus de fer ? Le rôle et les impacts du fer sont méconnus. Il s’agit pourtant d’un véritable allié pour notre santé et notre bien-être général. Cet article d’Alie Bragz aborde les types de fer et propose une liste des […]
Combien de vitamine D par jour?
Combien de vitamine D par jour et à quoi ça sert? La vitamine D est une vitamine essentielle pour la santé de l’humain, mais dont le mode de fonctionnement et le dosage quotidien sont souvent inconnus des consommateurs. Cet article d’Alie Bragz vous propose d’apprendre tout ce que vous devez savoir sur la consommation de […]
Quel est le prix d’une naturopathe?
Vous vous demandez peut-être quel est le prix d’une naturopathe? Une naturopathe praticienne de santé spécialisée dans les médecines naturelles avec une approche holistique du bien-être, offre à ses clients des services qui permettent de traiter les causes sous-jacentes aux problèmes de santé, mettant l’accent sur la prévention et l’amélioration de la santé à travers […]
Berbérine: Un complément à base de plantes aux multiples bienfaits
Avez-vous déjà entendu parlé de la berbérine? Si ce concept est nouveau pour vous, découvrez ici cette molécule à base de plantes qui a des bienfaits surprenants sur votre santé physique, contribuant à vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Apprenez ce qu’est la berbérine, à qui s’adresse ce complément et quels sont […]
Quand prendre du magnésium ?
Le moment de la journée quand prendre du magnésium peut dépendre de plusieurs facteurs, comme le type de magnésium que vous prenez, la raison pour laquelle vous le prenez et même votre emploi du temps. Découvrez nos suppléments de qualité supérieure en soins de santé pour améliorer votre apport quotidien. Y a-t-il un meilleur moment […]
L’alimentation anti-inflammatoire démystifiée
L’inflammation systémique chronique est un problème de santé grave qui peut être aggravé – ou amélioré – par l’alimentation anti-inflammatoire. Dans cet article, notre naturopathe à Montréal vous explique ce qu’est l’inflammation chronique et comment une alimentation anti-inflammatoire peut vous protéger des maladies chroniques que l’inflammation peut provoquer. Envie de réduire les inflammations naturellement ? […]
Combien de protéines manger par jour ?
La quantité de protéines dont tu as besoin dépend de nombreux facteurs, notamment le niveau d’activité, l’âge, la masse musculaire et l’état de santé général. Dans cet article, notre naturopathe à Montréal vous explique en détail combien de protéînes par jour devrions-nous manger. Besoin de suppléments de protéines? Parcourez nos produits en ligne ! Qu’est-ce […]
Les meilleurs produits naturels pour dormir et contrer l’insomnie
Il existe plus d’un produit naturel pour dormir, notamment la mélatonine, le magnésium et la racine de valériane. Mais même les somnifères naturels ne devraient pas remplacer de bonnes habitudes de sommeil. Nous savons tous qu’un sommeil perturbé est plus qu’un inconvénient qui vous fait traîner le lendemain : il peut affecter votre santé émotionnelle […]
Bisglycinate de magnésium
Parmi les différentes formes de magnésium disponibles, le bisglycinate de magnésium a retenu l’attention pour sa meilleure absorption et ses effets doux sur le système digestif. Dans cet article, nous examinerons ce qu’est le bisglycinate de magnésium, ses avantages et pourquoi il gagne en popularité dans la communauté d’un mode de vie de bien-être. Qu’est-ce […]
